Maak kennis met een natuurlijke lifestyle in een tijd waarin zoveel om ons heen beredeneerd, geregeld en onpersoonlijk is. Die manier van leven kan zorgen voor balans, stilte, veerkracht, voldoening en nieuwe energie.
In dit boek vind je:
Praktische en mindfulle oefeningen
Adviezen voor beweging, rust en ademhaling
Rebalancing van werk en leven
Adembenemende natuurfoto's