Hatha Yoga lessen van Harald Vas Visser

Beweging, adem en aandacht & concentratie zijn de elementen die centraal staan in de yoga lessen die ik geef. Hierbij is het plezier in het oefenen van de houdingen en de tevredenheid met wat je doet een belangrijk aandachtspunt. Het gaat niet om het eindresultaat maar om de beleving van het moment zelf. Daarnaast gebruik je spieren in je lichaam waarvan je soms niet eens weet dat je ze hebt, hierdoor draagt yoga ook nog bij aan je lichamelijke souplesse. Overigens hoef je voor de yoga lessen niet zeer lenig te zijn, het is goed wat je doet en iedereen heeft zijn eigen grenzen.

Er zijn twee groepen op donderdagavond:

19 tot 20.00 uur voor beoefenaars die enige ervaring hebben met yoga

20.30 tot 21.30 uur voor boefenaars die net beginnen met yoga

Tot de Paasvakantie zal ik de volgende dagen lesgeven:

12, 19, 26 Januari

2, 9, 16, 23 Februari

8, 15, 22, 29 Maart

Vanwege de voorjaarsvakantie is er op 1 maart geen les.

Kosten voor de 11 yoga lessen bedrage 77 Euro

Kosten voor een enkele proefles bedragen 5 Euro

Mocht je interesse hebben om mee te doen, er zijn nog enkele plaatsten vrij! De lessen geef ik op de 4de verdieping van de Tara Boedha winkel in de Krommestraat te Amersfoort. Voor aanmelding of vragen kun je een email naar Harald Vas Visser sturen: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of bellen naar 033 4653921