Zazen nu

Het dagelijks leven in een Japans zenklooster

Madelon Hooykaas en Nico Tydeman

Na bijna veertig jaar keert beeldend kunstenaar Madelon Hooykaas terug naar een Japans zenklooster. In het traditionele Soto-Zen trainingsklooster Bukkoku-ji in Obama neemt zij deel aan het dagelijks leven en mag zij foto’s maken en filmen. Het boek geeft een beeld van haar ervaringen in het klooster, aan de hand van unieke verstilde foto’s en persoonlijke dagboekaantekeningen.

Heb je last van dwangmatig gedrag? Ben je wel eens een langere periode depressief of angstig geweest? Heb je vaak last van ongecontroleerde driftbuien?
Dit is een boek voor iedereen die met destructief gedrag te maken heeft gehad. Het laat zien hoe en waarom je op deze overlevingsmechanismen terugvalt. Ze zijn schadelijk voor je gezondheid en remmen je veerkracht. De auteur laat zien hoe je dit gedrag kunt veranderen. Dr. Dayton beschrijft emotionele veerkracht als iets dat afhankelijk is van de balans tussen ons verstand en dat deel van ons brein waar we onze emoties en stress verwerken. Emotionele veerkracht zal je leren omgaan met relationele trauma’s, en zal balans, veerkracht en vrijheid terugbrengen in je leven.

Een destructieve relatie kan iedereen overkomen. Een geestelijke stoornis is niet altijd aan de buitenkant te merken. Destructieve mensen - psychopaten - doen zich meestal mooier voor dan ze zijn. Psychopathie is een diepe geestelijke stoornis, met als hoofdkenmerk: een ernstig verstoord geweten. Psychopathie is wijdverbreid, wordt sterk onderschat en richt grote maatschappelijke schade aan. Destructieve relaties informeert u over wat psychopathie is, hoe je psychopathisch gedrag kunt herkennen, geeft technieken om je ertegen te beschermen en aanwijzingen voor herstel van schade die jij zelf, of iemand in je omgeving, hebt opgelopen. Bijzondere aandacht is er voor kinderen die in een afhankelijkheidsrelatie tot een psychopaat verkeren. Het boek besluit met tips voor hulpverleners en aanbevelingen gericht op preventie.

Hand in hand met Boeddha

Inzicht in de grondgedachten van het boeddhisme in het dagelijks leven

Door Dorien Quik Uitgeverij Gopher,  prijs is € 15, 90,- ISBN 9789051796926

 ‘Hand in hand met Boeddha’ is een herziene uitgave, in twee delen, van het boek ‘Inzicht in de grondgedachten van het boeddhisme.’ In de nieuwe boeken komen dezelfde boeddhistisch filosofische onderwerpen ter sprake en door ze te splitsen in ‘boeddhisme voor het dagelijks leven’ en in ‘boeddhisme ten tijde van grote veranderingen’ komt de rijkdom van deze levensfilosofie nog meer tot zijn recht. Het boek ‘Inzicht in de grondgedachten van het boeddhisme’ is uitverkocht.